10月5日の日記

2006年10月5日

☆ダイエットはそれなりに順調。

ここでババンと意味もなく公表しちゃうと、
もともと44?だったのが一人暮らしを始めて49?になってたわけです。うわー超デブ。ありえねえ。って同期にさらっと言われて、ハッと現実に帰り、ヤバさをじっくりと実感し、月曜（2日）から始めたわけです。

49（月夜）→48.4（火夜）→47.8（水夜）→46.6（木朝）→47.6（木夜）と計測中。

特に運動するというわけでもなく、食事量（特に夜）を減らしてるだけ。
というか今までがヤバイくらい食べてたんだよね。
夜中にカップラーメンとか。そのほかいろいろ。
でもさ、基礎代謝量が1069kcalとかだから、やっぱり基礎代謝あげなきゃ、いけないんだよね。
それには運動だよね。
JANEについてたDVDでも観て、プチピラティス＆プチヨガでも始めるかなー。
…そんなめんどいことしない自信あり。

やばいのは週末。ダイエットダイエット〜。

☆仕事はようやく重い腰があがってきたかも。
このまま波に乗ってほしい。

☆家計簿は、ちょっとあんまりつけてない…。
だって難しいんだもん…。
誰かマイクロソフトマネーの使い方教えて〜。

☆過食の反動かわからんけど、毎日異様に眠い。