黒ごまきな粉バナナスムージーとブルーベリーバナナスムージーを交互に飲んでる。
効果？うーん、食欲なくて抜いてた時に比べると、おいしいので飲む気になれるし腹持ちもいいことと、あとお通じはやっぱり安定したかな。もともと快腸なんだけど、スムージー飲み始めてからさらに良くなった。
美味しいって大事よね。
あとやっと余裕ができたのでお弁当作ってる。ゴーヤチャンプルーとか、ズッキーニと豚肉のバルサミコ酢炒めとか、なんだかんだ自分のお弁当が一番美味しい…。
効果？うーん、食欲なくて抜いてた時に比べると、おいしいので飲む気になれるし腹持ちもいいことと、あとお通じはやっぱり安定したかな。もともと快腸なんだけど、スムージー飲み始めてからさらに良くなった。
美味しいって大事よね。
あとやっと余裕ができたのでお弁当作ってる。ゴーヤチャンプルーとか、ズッキーニと豚肉のバルサミコ酢炒めとか、なんだかんだ自分のお弁当が一番美味しい…。
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